Un lieu.
Une tribu.
Un combat.
Bien plus qu'une salle : un camp construit sur l'île, pour vivre le Muay Thai à plein temps — entraînement, communauté, tradition thaïe.
Ici, on ne vient pas « faire du sport ». On vient s'entraîner là où le Muay Thai est né — encadré par des gens qui se sont vraiment battus, pas seulement enseigné.
Pas de discours bien-être, pas de décor. Un camp, une tradition, et l'effort au centre de tout.
Koh Phangan,
deux visages
Une île du golfe de Thaïlande qui vit sur deux tempos. Le camp puise dans les deux — après l'effort, le réconfort.
en silence
Jungle, plages désertes, lever de soleil sur la sieste d'après-entraînement. De quoi laisser le corps encaisser et l'esprit se poser.
ensemble
Bars de plage, feux de camp, Full Moon Party à l'autre bout de l'île. Koh Phangan est aussi connue pour ça — le camp n'interdit rien, il canalise.
De quoi encaisser
et récupérer
Ring complet, travail des paos avec les krus, sacs lourds.
Espaces dédiés au clinch et au sparring encadré, à l'écart des sacs.
Musculation et préparation physique, en complément du ring.
Récupération active après les sessions les plus dures, une fois par semaine, le samedi.
Des chambres à côté du gym : tu dors là où tu t'entraînes.
Un repas sain sera servi deux fois par jour.
Le rythme
du camp
Une journée type se répète, s'ajuste, s'intensifie. Le corps s'habitue ; la discipline devient naturelle.
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06:30Réveil
Le camp s’éveille doucement au rythme de la jungle, dans la fraîcheur matinale. Une nouvelle journée commence.
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07:00Course
Footing léger d'une quarantaine de minutes.
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08:00Session technique
Technique boxe anglaise, Deux heures de gestes, de paos et de corrections individuelles.
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10:30Repas
Un bon repas thaï pour refaire le plein d’énergie après la matinée.
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11:30Repos
Le moment de souffler, se poser et laisser le corps récupérer après la matinée.
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16:00Session intensité
Sacs, clinch, sparring. La deuxième vague.
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18:30Repas
Un bon repas : on recharge les batteries après une grosse journée.
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19:30Fin de journée
La journée touche à sa fin. On profite d’un dernier moment au calme avant d’aller se coucher et de recharger les batteries pour demain.
On transpire
ensemble
Voyageurs au long cours, vacanciers, combattants confirmés : ils viennent d'Europe et d'Asie, avec une bonne part de francophones — le fondateur est français. Ce qui les relie : le même sac, la même fatigue, la même fierté le soir venu.
Le camp,
tel qu'il est
